研究：女性每天至少“嫌弃”自己8次

【编者按】也许你每天面对周围的人未免会有些许的不满，但你知道女性每天至少“嫌弃”自己8次吗？不信？来看看这份研究调查。（点击右上角蓝色按钮阅读双语全文）    

　　研究显示，普通女性每天至少会“嫌弃”自己八次。

　　这项由2000名女性参加的调查显示出女性群体令人担忧的消极自我认知：七分之一的女性承认自己每天都会时不时地“嫌弃”自己。

　　大部分受访女性表示想要减肥——就目前看来，针对个人形象的“自我嫌弃”是最普遍的。

　　“嫌自己赚钱不多”以及“有意曲解他人的称赞”是其他几个常见的自我贬低方式。

　　自拍和诸如Instagram等社交媒体平台被认为是当今“看脸”文化的始作俑者。

　　女性不断受到完美女人形象的视觉轰炸，并同时承受着平衡好工作和家庭的期待。专家们认为：正是这些现实因素导致了女性对自身的不满。

　　同样普遍的是她们对自己生活方式的不满，比如收入不高，对目前工作不满意等等。

　　国际减肥协会公共卫生和计划主管佐伊·格里菲斯是本次调查的负责人。她表示：“在这个快节奏的看脸的世界，无论是在外形长相上还是工作状态方面，越来越多的女性开始自我否定。”

　　“研究表明，女性更倾向于苛求自身，多年来这个问题一直存在。但当代文化现状导致这种无法避免的严苛进一步加深了。”

　　“通过国际减肥协会我们知道，为了实现健康的生活方式、达到积极的改变，我们应该与自身建立良好的关系。”

　　调查结果还显示，女性从早晨就开始了自我责备：近一半（46%）的调查对象承认，自己每天上午9点半前至少会自责一次。

　　此外，研究发现42%的女性从未赞美过自己，而剩下58%的女性每天只会对自己赞扬或鼓励一次。

　　当她们照镜子或逛街买衣服时，“自我嫌弃”的情绪往往会达到峰值。60%的女性承认总会有那么几天，她们整天都觉得自己这也不对、那也不对。

　　该研究是“WomanKind”组织推出的系列活动的一部分。WomanKind旨在探索当代女性为何难以与自己“和解”，以及她们如何克服这一习惯性行为。

　　女性“嫌弃”自己的20种常见方式

　　1.太胖了/超重了

　　2.头发乱糟糟的

　　3.肚子上赘肉太多

　　4.运动不足

　　5.在其他女人旁边感觉自己太邋遢了

　　6.收入不高

　　7.一天都在懊恼自己太胖

　　8.不敢穿某类衣服，觉得自己驾驭不了那种款式

　　9.希望自己像社交媒体上的其他女性一样上相

　　10.受到称赞后故意说贬低自己的话来转移赞美

　　11.担心别人在背后议论自己

　　12.感觉自己穿的太朴素

　　13.一点儿都不时尚

　　14.和伴侣的性生活次数不够多

　　15.不像其他女人那么有创意

　　16.屁股太大

　　17.不像其他女人那样整理东西井井有条

　　18.跟闺蜜在一起的时间太少

　　19.妆容不够精致

　　20.对伴侣没有吸引力

      （来源：有道学堂）