炎炎盛夏，最近多地温度直接飙升到40度以上，不知道大家有没有好好涂防晒呀？

涂过防晒的你，有没有注意到大多数防晒的包装上都写着“PA+++”的字样？

你知道它是什么意思吗？

SUMMERPA+++是什么意思？

最初，日本科学家发明了能够抵挡波长340-400nm的长波紫外线（UVA-1）的防晒霜，并且用“+”号来表示防御强度，加号越多，则防御强度越强。

注：UVA的英文全称是“Ultraviolet Radiation A”，指紫外线A段。紫外线A段（UVA）和紫外线B段（UVB）是紫外线（UV）在日光中存在的两种基本射线。一生中，我们都接触到大量的UVA射线。与UVB射线相比，UVA射线渗透到皮肤的程度更深，从而引发长期的皮肤损害，并在皮肤过早老化中扮演了更重要的角色（如：形成皱纹）。

ultraviolet /ˌʌltrəˈvaɪələt/  adj.紫外的，紫外线的；（设备，技术）产生紫外线的 n.紫外光，紫外辐射

PA其实就是Protection of UVA-1（防御长波紫外线）的意思。

那+号的个数又代表什么呢？

+号是表示防晒的防御强度，可以延缓肌肤晒黑的时间。PA+代表可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍，PA++表示4-8倍，PA+++则表示8倍以上，以此类推。

SUMMERSPF是什么意思？

除了PA+++外，经常和它一起出现的SPF又是什么意思？

SPF是Sun Protection Factors（日光防晒指数）的首字母缩写，一般SPF后面都会紧跟PA指数来表示具体的防晒数值。

例如，SPF50中的50表示紫外线照射皮肤时对皮肤不致伤害的一个时间范围，这个数值越高，防晒的效果就越好。

SPF50的防晒霜是可以每天涂的，这样可以更好地减少紫外线对皮肤的刺激。但是需要注意的是，像天气很热或者是紫外线较为强烈的地方，一定要隔几个小时就要补涂防晒霜一次，因为皮肤出油、出汗都会导致防晒霜脱落，特别是那种没有防水功能的防晒霜。

但也不是防晒倍数越高越好，高倍数的防晒往往质地浓稠，这样对皮肤的刺激较大，如果一味追求高防晒系数，反而会给肌肤造成不必要的负担。一定要根据自己的皮肤状况选择哦~

下面一起来看一些有关防晒的英文表达吧↓

If you must be in the sunlight, use the strongest sunscreen you can get.

如果你一定要呆在阳光下的话，就用你能买到的最有效的防晒霜。

Being exposed to direct sunlight too much can easily get you sunburnt.

经常在阳光下暴晒很容易让你晒伤。

A tan emphasized the fairness of her hair.

晒黑的皮肤更加衬托出了她那浅色的头发。

One who works under the hot sun is liable to sunstroke.

在炎热的阳光底下工作很容易引起中暑。

来源 | 译世界综编自沪江英语等（转载请注明来源）

制作｜绢生

审核｜肖英 / 万顷

终审｜清欢